هجوله بلا حدود /مجنن المدرسين----مطنش الحكوومه
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اكبر(10)عادات تدمر الدمااااااااااااااااااااااغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
cute_lopi

avatar

المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 05/06/2008
العمر : 22

مُساهمةموضوع: اكبر(10)عادات تدمر الدمااااااااااااااااااااااغ   الأحد يونيو 08, 2008 5:26 pm

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ


1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

3) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

Cool القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.




مع تحياتي
cute_lopi
Very Happy Smile Laughing Cool Shocked Surprised Sad Mad Exclamation Wink Rolling Eyes Twisted Evil Evil or Very Mad Crying or Very sad Embarassed Razz Question Idea Arrow Neutral What a Face Like a Star @ heaven Suspect I love you pale silent tongue pirat clown cyclops @ No alien cat monkey pig rabbit bounce confused affraid sunny Sleep drunken bom cheers Basketball albino cherry santa rendeer farao king elephant study scratch geek jocolor queen flower afro lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
المدير العام
المدير العام
avatar

المساهمات : 80
تاريخ التسجيل : 28/05/2008
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: اكبر(10)عادات تدمر الدمااااااااااااااااااااااغ   الإثنين يونيو 09, 2008 3:54 am

تسلم حبيبي على هالمشاركة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://rap--man--snookr.your-talk.com
shotgan
افضل عضو
افضل عضو


المساهمات : 48
تاريخ التسجيل : 29/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر(10)عادات تدمر الدمااااااااااااااااااااااغ   الإثنين يونيو 09, 2008 1:53 pm

مشكووور والله عالموضوع
افدتنا والله
الله يسلمك
ومنتظرين جديدك
تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
امير القلوب
افضل عضو
افضل عضو
avatar

المساهمات : 88
تاريخ التسجيل : 29/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر(10)عادات تدمر الدمااااااااااااااااااااااغ   الثلاثاء يونيو 10, 2008 4:52 am

يعطيك الله العافيه اخوي على المووووووووووووووووووووو ضوع احلوووووووووووه
مشكووووووووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
cute_lopi

avatar

المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 05/06/2008
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: اكبر(10)عادات تدمر الدمااااااااااااااااااااااغ   الأربعاء يونيو 11, 2008 2:45 pm

يسلموووووووو
مرررررررررة ثانكس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
-JOHN CENA-
افضل عضو
افضل عضو
avatar

المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 01/06/2008
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: اكبر(10)عادات تدمر الدمااااااااااااااااااااااغ   الخميس يونيو 12, 2008 3:31 am

يسلمووووووووووو خيتو على النصيحة العذبة والموضوع الرائع

والطلة الجمييييييييييييييييييييييييييييييييلة

تحياتي لك
JOHN CENA
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.google.com.sa/webhp?sourceid=navclient&ie=UTF-8
 
اكبر(10)عادات تدمر الدمااااااااااااااااااااااغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
هجولة بلا حدود :: القسم العام :: منتدى العام-
انتقل الى: